Pilates für Kinder

Mit der Einschulung starten Kinder in einen neuen Lebensabschnitt. Längeres Sitzen,

ein schwerer Schulranzen und weniger Bewegung fördern Haltungs- und

Koordinationsschwächen. Die kindliche Wirbelsäule und der Knochenbau müssen so

einiges aushalten. Dem kann jedoch vorgebeugt werden.

 

Pilates für Kinder ist ein ganzheitliches Körpertraining, das für eine korrekte und gesunde

Körperhlatung sorgen wird. Spielerisch verbessern die Kinder ihre Balance, Haltung, Kraft

und Ausdauer.

 

Pilates für Kinder wirkt sowohl vorbeugend als auch korrigierend bei folgenden Problemen:

 

- Skoliose

- Schiefhaltungen

- Verspannungen

- schwache Muskulatur

- Konzentrationsschwäche

- motorische Probleme

- spannungsbedingte Kopfschmerzen

- Muskeldysbalancen

- Stressabbau

 

Auch vermehrt Jugendlichen ist heutzutage eine gesunde Lebensweise sehr wichtig. Das

Erlernen eines verantwortungsvollen, sensiblen Umgangs mit dem eigenen Körper steht

im Vordergrund. Die Steigerung der Fitness, die Schulung der Körperwahrnehmung und

das Verbessern des Wohlbefindens sind das angestrebte Lernziel und bieten so einen

wunderbaren Ausgleich zum bewegungsarmen Schulunterricht.

 

Speziell körperlich schwächere Kinder können in ruhigem Tempo die Bewegungen erlernen

und nach kurzer Zeit mehr Kraft und Beweglichkeit erlangen. Auch die koordinativen 

Fähigkeiten werden geschult, was wiederum die Ausübung anderer Sportarten begünstigt.

Das Selbstbewusstsein und die Selbstwahrnehmung werden deutlich ausgeprägter.

 

Zu guter letzt lässt sich noch sagen, dass sich Joseph Pilates durch Bewegungen der Kinder

zu einigen Übungen inspirieren ließ...